Marcha BTT Biar

El Domingo 21 de Septiembre, tuvo lugar la X Marxa BTT "Serra de Biar", habiendo dos modalidades de 34 y 54 km y transcurriendo por los parajes de la Sierra de Biar, Banyeres de Mariola, Sierra de Onil, El Reconco y La Penya Tallada.

Echando la vista atrás, y habiendo hecho maratones de montaña, cross, triatlones, travesías, tour del juguete, etc... nunca antes había hecho una marcha de btt. Las circunstancias familiares eran especiales este año, puesto que Carmela estaba ya en nuestras vidas y con 4 meses, el tiempo para entrenos es escaso y difícil. Así que en el mes de septiembre y viendo que nuestra estancia iba a mantenerse en la casa de campo con mis padres, me decido a preparar esta prueba. Me planifico ciertos entrenos y salidas con grupos de Villena para afrontarla con las mínimas garantías, ya que 54 km de btt no es cualquier cosa y los 1600 mtrs de desnivel podrían ser todo un calvario.

A las 9 de la mañana se da la salida de las dos marchas conjuntas, la de 34 y la de 54, causando un poco de caos al principio pero con las rampas iniciales cada uno se coloca en su sitio y se van cogiendo posiciones.

Una larga y tendida subida hasta la zona del Aula de Naturaleza, en la que me veo cómodo y mantengo buen ritmo buscando siempre no pasarme ya que soy consciente de lo dura que se hará en los kilómetros finales. Llegamos a la zona de "Patiràs", y tras estar entrenando semanas por la zona, nunca la había subido, mejor para mi creo yo, ya que es una tramo de tierra-asfalto que llega a alcanzar el 23% de inclinación, convirtiéndose en una autentica proeza subirlo sin hacer pie, aprieto los dientes poniéndome la adrenalina a tope de ver como la gente se agolpa a ambos lados motivando a los corredores.

En lo alto de "Patiràs" se divide la carrera: los de la marcha de 34 completan la subida y los de 54 vamos dirección a Banyeres de Mariola por sendas muy chulas y técnicas con caminos pedregosos y giros de 90 grados que hacen ir muy atento a la cantidad de ciclistas que nos aglutinamos en estas zonas. 

Poco después pasamos por la zona del Molí L´umbría y volvemos a subir hacia el el pr 55 para hacer la zona del Carrascal y La Font de la Gota con una vertiginosa linea de autentico FLOW que nos lleva hasta término muy cercano a Biar. 

(Foto de archivo)

Segundo avituallamiento en la Ermita de Biar y ahora toca la peor de las subidas de todo el recorrido, hasta la antena y de nuevo dejarnos caer hasta la Ermita. Esta bajada es realmente exigente y dura, apta para riders experimentados ya que los 40 km que llevas en las piernas y la dureza del terreno puede hacerte tener una caída con complicaciones aseguradas. Mucha roca suelta, regueros, cortados fáciles de sortear pero que si no haces pie ganas posiciones, una auténtica "bajada endurera" en la que mi 29er se comporta como merece y mi pasado cercano al DH me ayuda a coger posiciones e ir adelantando corredores. 

Este año el recorrido se había ampliado en 10 km que pasaban por la zona de la Penya Tallada, sierra próxima a Peña Rubia en la que encontramos una rampa de 3 km de asfalto inicial con final en pista que ya nos acababa de exprimir las fuerzas que quedaban. La verdad que en este punto me doy cuenta de que voy realmente bien y que podía haber apretado un poco en la parte intermedia de la marcha, pero nunca se sabe y fue un acierto ir en modo reserva para afrontar estos últimos km con decisión. Desde lo alto de la senda se podían disfrutar de vistas realmente bonitas del entorno con Biar al fondo y aquí me doy cuenta de que el mayor de mis males era el dolor de las plantas de los pies, que, al igual que en el Tour del Juguete, siempre me acompaña impidiendo pedalear con efectividad en los últimos tramos. Me bajo de la bici para sacarme las botas y volverlas a poner y ya solo queda una bajada por la zona de Peña Rubia hasta enlazar con un tramo de bancales y asfalto. 

(Foto de archivo)

Gran sorpresa la mía al girar en la primera calle de entrada al pueblo al ver a toda mi FAMILIA esperándome y a mi FAN INCONDICIONAL, el pequeño Nicolás, uniformado con el mallot de la carrera. 

Finalizo la marcha con un cono de 3h59min siendo el segundo de los objetivos que tenía pensado, primero terminar con garantías y segundo bajar de 4 horas.

De nuevo el mejor de los PODIUMS que puedo imaginarme en mi vida deportiva, a toda mi familia esperando en meta y con la ilusión de seguirme y apoyarme en todos los retos y carreras que me planteo siendo ellos quienes me dan la mejor de las recompensas al llegar.

Esta vez incluso mi padre vino a verme y nunca se me olvidará su cara de emoción, alegría y sufrimiento al verme entrar a meta cansado pero satisfecho por la faena hecha. Emociones que solo el deporte puede sacarte en el momento que menos te lo esperes.

Una prueba a la que no faltaré en futuros años y que otra vez me brinda la oportunidad de conocer gente nueva y parajes que no había visitado nunca.

SALUD Y KM!

XXXIV CROSS NOCTURNO Ciudad de Villena

El 3 de septiembre se celebró en Villena, con motivo de las Fiestas Patronales, la 34 edición de esté famoso cross nocturno.

Este año como novedad estaba el cambio del recorrido, haciendo que se pasara por el casco antiguo de la ciudad dando cobertura a otra bonita zona por donde transitar los corredores que durante la tarde del día 3 "somos dueños del asfalto.

A las 20h se daba el pistoletazo de salida y con casi 500 corredores se llenaba la Avenida Constitución en dirección hacia la plaza de toros. Ritmo rápido con el que en el primer giro intento regular y volver a una velocidad que me permita ir cómodo. De nuevo no encuentro ningún grupo que sea regular en su tiempo y con el que exigirme un punto más de velocidad, así que me marco los 5min/km como velocidad de crucero y completo la primera vuelta. 

He de decir que particularmente el cambio de recorrido me parece un acierto, ya que se abre al pueblo otras zonas por las que no se suele pasar nunca, aunque a efectos de carrera si es verdad que la afición de diversifica mucho y hay muchas zonas por las que corres en solitario. Aun así, la salida a la "Puerta Almansa" desde Santiago es un auténtico gozo por el contraste de tanta gente y luces marcándote el camino a seguir. 

El circuito se hace ameno de ver a tanta gente conocida, y sin darme cuenta ya estoy enfilando la última recta desde la plaza de toros hacia la meta, sabiendo que ésta, aunque no lo parece, tiene cierta pendiente que llega notarse hasta 100 metros antes de meta. 

Finalizo con un crono de 33:34min siendo que la distancia a cubrir no era la que marcaba la organización y si un total de 6,24km la verdad que muy contento con ir acercándome a ese ritmo deseado de 5 min el km en mi próxima 10k. 

Una cita ineludible para todo deportista Villenense y la mejor forma de empezar las fiestas patronales, en las que el deporte se queda aparcado en el armario hasta el día 10 cuando todo vuelve a la calma y la rutina se apodera de nosotros. 

El año que viene más y mejor, y si puedo hacerla acompañado de alguna liebre, pues genial! 

SALUD Y KM 

Triatlón CROSS Ciudad de Villena

El Sábado 23 de Agosto de 2014 se celebró la ya mítica prueba de triatlón cross en Villena, ciudad que me ha visto nacer y crecer y a la que le tengo un cariño especial por no ser la tierra donde vivo.

Las temperaturas como era de prever iban a ser elevadas, pero no tanto como el año anterior en el que hubo que modificar el sector de btt por riesgo de incendios.

A las 9 de la mañana se daba el pistoletazo de salida de la prueba SPRINT y el equipo SOLUTTIANO de nuevo estaba presente en cada una de las modalidades: sprint, supersprint y relevos.

Tras organizarnos en el agua los corredores, tomo la tercera posición ya que por tiempos veo que los que se ponen delante irán más rápido y no quiero entorpecerles. En el primer largo me veo cómodo y alcanzo al segundo nadador de mi calle y en la linea de carrera veo que no voy mal colocado. Intento superarlo para ir cogiendo ritmo y cual es mi sorpresa que cuando a mitad de piscina (de 50 mtrs) "el tipo" intenta por todos los medios acelerar y no dejarme que le adelante, aprieto el rimo y comienzo a recibir manotazos y tirones en la cadera para evitar que le adelante con lo que me retiro e intento recuperarme para no pagar después el esfuerzo. 

Dos son las veces que intento de nuevo adelantare, ya que veo que lleva menor cadencia de brazada que yo y lo único que hace es ponerse en el medio de la calle para que si le paso sea por la derecha, a lo que me digo a mi mismo que esto es un imposible y que mejor dejarlo pasar y disfrutar de la prueba. 

 Acabo los 750 metros de natación en 14:12 y salgo del agua muy rápido e intento hacer la transición en el menor tiempo posible, aunque la duda de los calcetines vuelve a surgir en mi estrategia y esta vez decido ponérmelos ya que el los pies los tengo limpios y siendo el sector en zona de montaña y tierra, mejor ir protegido desde el principio. Invierto en esta transición 1:42 seg algo a perfilar para compensar la mejora de tiempo en el agua.

                                                    
Esta parte es en la que más esperaba disfrutar, puesto que es la zona que mejor controlo y donde he entrenado desde siempre, aunque la bici de montaña no la he entrenado mucho en el último mes y he de admitir que salgo del sector de natación algo tocado con tanto apretón y parón por culpa del individuo del que mejor dar más detalles.

El sector de Bici es una ruta muy variada que tiene zonas de rodar rápido, zonas técnicas en subida y bajada y zonas donde poder disfrutar del terreno que, aunque bastante seco, me permite ir rápido y hacer un tiempo de 58:38 min. 

Inicio el sector de carrera a sabiendas que en esta parte siempre me toca sufrir, aunque si es verdad que este año he mejorado bastante y con el simple hecho de mantener ritmo y llegar bien a meta me daré por satisfecho.

Los primeros metros de bajada son una tortura, las transiciones no las he practicado y creo que en mi cara se describe claramente cual fue el momento más duro de la prueba. Una lástima que mi madre se pusiera en ese punto para verme y no en el de entrada con la bici, la pobre sufrió creo que más que yo. 

Los 2 primeros kms son de subida prolongada con el final en lo alto de un embalse al que hay que dar una vuelta para volver por la misma pista hasta el polideportivo, y esta vez lo estaba haciendo bien, aguantando el ritmo en la ida y apretando en la vuelta. Sigo concentrado y a buen ritmo aunque algunos corredores me adelantan en este tramo ya que el asfalto y mantener el ritmo son asignaturas pendientes para el próximo 2015.

Entro a meta con un crono de 1h42 min que no está nada mal, colocándome en la mitad de la parrilla de corredores y sintiendo que las cosas van mejorando, voy disfrutando mucho en cada uno de los sectores y la "droga del triatlón" hace que tanto física como mentalmente cada día sea más fuerte. 

                                         

De nuevo, entrar a meta con mi hijo en brazos y que toda mi familia esté esperándome con una sonrisa, es el mejor podium que puedo tener y lo que me impulsa a seguir buscando retos y pruebas donde encontrarme a mi mismo y conocer a personas que siempre me aportan cosas positivas en mi vida. 

SALUD Y KM!